拉薩素有“日光城”之稱，它日照時(shí)間長(zhǎng)，輻射強(qiáng)；但氣候溫和，夏無酷暑，冬無嚴(yán)寒，全年最高溫在夏季6月份，最低溫在冬季1月份；拉薩降雨量少，但干濕季節(jié)明顯，雨水主要集中在7、8、9三個(gè)月，而且多在夜間降落，所以夏秋兩季氣候溫暖而濕潤(rùn)，不似冬春的干燥多大風(fēng)，是旅游的黃金季節(jié)。不過，拉薩海拔3650米，空氣稀薄，極易出現(xiàn)高原反應(yīng)，所以體弱的人一定要準(zhǔn)備好氧氣袋、抗高原反應(yīng)的藥品和治療腹瀉、頭痛的藥品；當(dāng)然由于太陽輻射較強(qiáng)，防曬霜（一定要高倍的）、太陽鏡、遮陽傘/帽也是必備的，還有足夠的衣物以應(yīng)付較大的溫差。

　　在圣地拉薩，還有許多激動(dòng)人心的傳統(tǒng)節(jié)日，這些節(jié)日是在其他地方看不到的。尤其是藏歷新年、雪頓節(jié)（藏歷七月初一到初五）、薩嘎達(dá)瓦節(jié)（藏歷四月十五）是拉薩最盛大的節(jié)日，節(jié)日里的慶祝活動(dòng)也十分多姿多彩，不容錯(cuò)過。

旅游推薦必游景點(diǎn)

　　布達(dá)拉宮

　　布達(dá)拉宮坐落在拉薩市海拔3700多米的瑪布日山（紅山）上，被譽(yù)為“高原圣殿”。它始建于公元7世紀(jì)吐蕃王朝時(shí)期，是藏王松贊干布為遠(yuǎn)嫁而來的文成公主建造的。布達(dá)拉宮自1648年白宮竣工后開始，就是歷代********的冬宮。布達(dá)拉宮主要由白宮和紅宮組成，白宮為翼，紅宮居中，依紅山山勢(shì)由南麓直到山頂，整個(gè)宮殿群都是木石結(jié)構(gòu)，外觀具有宮殿和寺院的雙重特點(diǎn)。

　　大昭寺

　　大昭寺是拉薩舊城的中心，始建于公元647年，是藏王松贊干布為尼泊爾尺尊公主建造的，用于藏經(jīng)和供奉佛像。大昭寺是西藏的第一座寺廟，是藏民心目中的金色圣殿，其地位在藏族人心中的并不亞于松贊干布為文成公主修建的布達(dá)拉宮。

　　八廓街

　　八廓街是圍繞大昭寺的一條老街，有著與拉薩一樣古老的歷史，手工打磨的石塊鋪就成街道，大小不等的石頭砌成房屋、色彩鮮艷的窗欞、迎風(fēng)招展的五彩經(jīng)幡，還有那身穿藏袍、手搖轉(zhuǎn)經(jīng)輪的藏民，千年前的景象依然在不斷的重復(fù)上演。

　　納木錯(cuò)

　　納木錯(cuò)湖位于西藏拉薩市以北的當(dāng)雄、班戈兩縣之間，是中國(guó)西藏自治區(qū)最大的內(nèi)陸湖，也是世界上最高的咸水湖。藏語納木錯(cuò)湖是“天湖”的意思。它的東南部是雄偉壯麗、終年積雪的念青唐古拉山，北側(cè)倚偎著和緩連綿的高原丘陵，湖四周環(huán)繞著廣闊的草原。圣潔的天湖像一面巨大的寶鏡，鑲嵌在藏北的草原上。

　　1、大昭寺廣場(chǎng)曬太陽 2、默如寧巴寺小憩 3、龍王潭拍布達(dá)拉宮倒影 4、拉薩郵局寄明信片 5、扎基寺請(qǐng)財(cái)神 6、色拉寺轉(zhuǎn)廟 7、光明茶館喝甜茶 8、大昭寺轉(zhuǎn)經(jīng) 9、剛吉餐廳喝酥油茶 10、進(jìn)廟拜拜佛

旅游推薦經(jīng)典旅游線路

　　大昭寺→八廓街轉(zhuǎn)經(jīng)道→小昭寺→色拉寺→哲蚌寺→直貢梯寺→德仲溫泉→甘丹寺→甲瑪溝