舞蹈是學(xué)生非常喜歡的一種藝術(shù)活動(dòng),也是校園文化活動(dòng)的重要內(nèi)容之一。初中學(xué)校文藝隊(duì)(也稱舞蹈演出隊(duì))隊(duì)員不同于專業(yè)舞蹈學(xué)校的學(xué)生。他們只能在課余時(shí)間訓(xùn)練，而且必須在短時(shí)間(幾個(gè)月)訓(xùn)練之后能夠登臺(tái)表演。通過幾年的實(shí)踐證明，要在短時(shí)間里成功地訓(xùn)練出一支較出色的舞蹈隊(duì)員，除教師的專業(yè)素質(zhì)和能力外，教學(xué)的方式、方法也是很重要的。

      當(dāng)然，普通初中生在條件和素質(zhì)上有區(qū)別于專業(yè)舞蹈演員。他們的條件和素質(zhì)不一定很好,只有在原有基礎(chǔ)上盡可能地挑選熱愛舞蹈、具有吃苦耐勞、持之以恒的精神，五官端正、身材勻稱、舞臺(tái)形象佳、模仿能力強(qiáng)、節(jié)奏感好的學(xué)生。所以，學(xué)校組隊(duì)時(shí)，要盡量挑選舞蹈條件、素質(zhì)好的學(xué)生參加，以便更快地提高舞蹈演出隊(duì)整體的水平。

      我們初中生主要是要求會(huì)跳，培養(yǎng)能進(jìn)行各種舞蹈表演的人才。所以對(duì)初中生的培養(yǎng)是有針對(duì)性的。在剛接到新生時(shí)要了解學(xué)生的基本能力和存在問題。

      一、舞蹈演出隊(duì)員的條件和素質(zhì)

      初中生是小學(xué)畢業(yè)生，對(duì)舞蹈可以說沒有什么認(rèn)識(shí)。而普通中學(xué)的學(xué)生有很大部分從未受過舞蹈專業(yè)訓(xùn)練，舞蹈藝術(shù)素質(zhì)較差。對(duì)他們的訓(xùn)練必須從基礎(chǔ)開始：

      1、初中生訓(xùn)練難度大，入學(xué)時(shí)年齡都在 13 歲左右，骨骼的發(fā)育基本不定型，在訓(xùn)練過程中每個(gè)動(dòng)作都要付出較大的代價(jià)。

      2、排練時(shí)間較少。舞蹈隊(duì)每天只能在下午放學(xué)后開始排練，至多一個(gè)小時(shí)，不可能把精力放在高難度的技巧上，主要多一些時(shí)間學(xué)習(xí)更多的基礎(chǔ)知識(shí)。

      3、初中生年齡不大，控制能力不強(qiáng)，排練比較不自覺，往往排練時(shí)間不準(zhǔn)時(shí)，但也有較強(qiáng)的上進(jìn)心。在排練時(shí)要結(jié)合實(shí)際情況，揚(yáng)長(zhǎng)避短，科學(xué)訓(xùn)練，重點(diǎn)培養(yǎng)他們的接受能力。

      二、要達(dá)到一定的訓(xùn)練效果，必須有具體的計(jì)劃

      第一個(gè)月：以基礎(chǔ)訓(xùn)練為重點(diǎn)，開設(shè)基本功練習(xí)，舞蹈基礎(chǔ)理論、舞蹈作品欣賞。

      第二個(gè)月：以學(xué)習(xí)成品舞蹈動(dòng)作為重點(diǎn)，教師示范動(dòng)作，學(xué)生邊學(xué)邊記。

      第三個(gè)月：排出舞蹈。

      第四個(gè)月：鞏固和舞臺(tái)實(shí)踐。

      三、在訓(xùn)練過程中，要有針對(duì)性地進(jìn)行，學(xué)生基礎(chǔ)、辨別、模仿能力較慢，所以要有較適合中學(xué)生的教學(xué)方法

      1、首先要激發(fā)學(xué)生的興趣，引導(dǎo)學(xué)生入門。在排練進(jìn)度上有計(jì)劃、有目的地組織學(xué)生看成品舞蹈，以那些表演者優(yōu)美的身體姿態(tài)、動(dòng)作激發(fā)學(xué)生的興趣。在欣賞時(shí),教師要為學(xué)生做細(xì)致的點(diǎn)評(píng),使他們?cè)诶斫庑蕾p作品的同時(shí),進(jìn)行審美教育,全面提高自身的舞蹈表演能力。也可以把學(xué)生自己以前表演時(shí)錄下的舞蹈播放給學(xué)生看，找出優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。另外還可以通過攝像手段把學(xué)生課堂訓(xùn)練、舞蹈比賽、演出等舞蹈節(jié)目錄制下來再播放, 使學(xué)生對(duì)自己的舞蹈動(dòng)作進(jìn)行判斷,發(fā)現(xiàn)不足,找到差距,提高訓(xùn)練和學(xué)習(xí)的效果。

      2、根據(jù)學(xué)生的年齡和身心特點(diǎn)，把一系列的舞蹈知識(shí)，技能技巧簡(jiǎn)單化、現(xiàn)代化、趣味化，讓學(xué)生在自身的參與體驗(yàn)中來欣賞音樂舞蹈，來學(xué)習(xí)音樂舞蹈，來創(chuàng)新音樂舞蹈。

      3、口傳身授。要做到口傳身授，作為教師在訓(xùn)練時(shí)要有優(yōu)美規(guī)范的動(dòng)作，作直觀形象供學(xué)生模仿。還要用生動(dòng)準(zhǔn)確的語(yǔ)言，把所學(xué)的動(dòng)作名稱、規(guī)則、標(biāo)準(zhǔn)、所表達(dá)的思想感情及教學(xué)目標(biāo)表達(dá)出來使學(xué)生對(duì)所學(xué)的內(nèi)容有一個(gè)正確的概念，從而掌握動(dòng)作要領(lǐng)，理解動(dòng)作內(nèi)容。

      4、互相觀摩。學(xué)生分組輪流練習(xí)，互相觀看，讓掌握較快的同學(xué)在練習(xí)時(shí)，作為樣板帶動(dòng)領(lǐng)會(huì)慢的學(xué)生并糾正練習(xí)時(shí)出現(xiàn)的錯(cuò)誤。教師也要把錯(cuò)誤的動(dòng)作模仿出來，再把正確的做一遍，以引起大家的注意，避免錯(cuò)誤動(dòng)作再犯。

      5、動(dòng)作時(shí)情感的帶動(dòng)。要根據(jù)學(xué)生對(duì)生活實(shí)踐的心理體驗(yàn)加以體會(huì)，讓學(xué)生把所學(xué)的動(dòng)作化成自己內(nèi)在的“語(yǔ)言”表現(xiàn)出來。

      6、讓學(xué)生總結(jié)出訓(xùn)練的內(nèi)容，并提醒有時(shí)間要多記多想動(dòng)作。

      7、鼓勵(lì)學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的信心。舞蹈排練是體力和腦力勞動(dòng)相結(jié)合的，容易疲倦和感覺辛苦，我們要多給予鼓勵(lì)。學(xué)生有進(jìn)步時(shí)要及時(shí)給予表?yè)P(yáng)，培養(yǎng)學(xué)生的積極性和自信心。

      四、除專門訓(xùn)練外，還需加強(qiáng)實(shí)踐，鍛煉學(xué)生的應(yīng)變能力

      1、學(xué)校組織文藝匯演，由學(xué)生自編自演，不但鍛煉他們的膽量，而且能提高他們的舞臺(tái)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。

      2、與其他（單位）學(xué)校聯(lián)歡，開拓學(xué)生視野，從外界獲得更多的信息，攝取訓(xùn)練時(shí)不能教授的新知識(shí)。在學(xué)生舞蹈能力提高后, 可編排一些高質(zhì)量的節(jié)目,讓他們參加一些有意義、有影響的比賽和演出。學(xué)生在比賽和演出過程中，能充分鍛煉自己，增強(qiáng)自信心，提高表演能力和審美情趣，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感，為樹立其正確的審美觀、人生觀奠定良好的基礎(chǔ)。同時(shí)，比賽與演出對(duì)學(xué)生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)有著重要的意義。

      五、學(xué)生在訓(xùn)練過程中，受傷情況嚴(yán)重，要幫助學(xué)生學(xué)會(huì)在運(yùn)動(dòng)中損傷的防治，傳授一些基礎(chǔ)知識(shí)和行之有效的保健方法

      1、加強(qiáng)思想教育，安全教育。要有意識(shí)地加強(qiáng)損傷的防備。

      2、科學(xué)地進(jìn)行訓(xùn)練，提前做好準(zhǔn)備練習(xí)，防止運(yùn)動(dòng)局部疲勞和勞損。充分的準(zhǔn)備活動(dòng)可以減輕肌肉的粘滯性，提高肌肉的工作能力。

      3、加強(qiáng)易損傷部位的訓(xùn)練，有針對(duì)性地加強(qiáng)損傷部位的訓(xùn)練，能提高肌肉的工作能力。 “臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功”是亙古不變的真理。訓(xùn)練好學(xué)生的最終目的，是讓學(xué)生能夠發(fā)揮所長(zhǎng)，促進(jìn)音樂舞蹈素質(zhì)的提高，豐富學(xué)校生活，為社會(huì)輸送更多的舞蹈人才。